冬瓜的營養價值 冬瓜內含蛋白質和大量維生素與礦物質對護膚美白有不可忽視的作用

第三方資訊 2021-08-13 10:43:58

2021年8月13日,冬瓜子是非常有營養的瓜果蔬菜,常吃有益于健康。冬瓜子的營養價值很高。每百克冬瓜肉含蛋白質04克,碳水化合物24克,鈣20毫克,磷12毫克,鐵03毫克,以及多種維生素,尤其是維生素C含量更高,每百克含16毫克,夏季吃冬瓜對人身體健康是有很多好處的。圖/文:曉莉


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